психология мужчин

Кризис 30 лет у мужчин: 5 шагов к перезагрузке жизни Тридцать — возраст, когда уже не молод, но еще не стар. Возраст вопросов без ответов: "Почему я не там, где мечтал?", "Куда двигаться дальше?" 🤔 Этот кризис — не тупик, а точка роста. Разбираемся, как превратить его в мощный толчок для изменений. Откуда берется кризис тридцати? 🔹 Физиология — снижается тестостерон, появляется усталость 🔹 Психология — переоценка достижений и ожиданий 🔹 Социум — давление "нужно к 30 иметь..." 🔹 Биология — подсознательное желание…

Мужская депрессия: скрытые симптомы, которые нельзя игнорировать 🚹💔 Мужчины страдают от депрессии так же часто, как женщины, но проявляется она иначе. Согласно исследованиям, 60% случаев мужской депрессии остаются недиагностированными, потому что мужчины реже говорят о своих чувствах и чаще маскируют их под раздражительность или усталость. Разберёмся, как распознать депрессию у мужчины, даже если он утверждает, что "всё нормально". 1. 7 неочевидных симптомов мужской депрессии 1. Раздражительность и агрессия 😠…