Путешествия и адреналин

Поход в горы для новичков: как подготовиться и выбрать маршрут ⛰️🎒 Первый поход в горы — это не только живописные виды и чувство свободы, но и серьезное испытание для организма. Неподготовленные туристы часто совершают ошибки, которые могут испортить впечатления или даже быть опасными. Разберемся, как правильно подготовиться к горному походу, если у вас нет опыта. 1. Базовое снаряжение: что взять с собой? 🎒 🔹 Одежда (принцип трех слоев) Базовый слой — термобелье (отводит влагу). Утепляющий слой —…