Как сделать себе приятно руками – советы мастурбации для девушек

Глупый стереотип, что самоудовлетворение – это грязно, плохо и стыдно, остался в далеком прошлом. Сегодня сексологи, урологи и гинекологи единодушны во мнении, что мастурбация — это отличный способ поддерживать свое репродуктивное здоровье в норме, а также возможность изучить свое тело и чувственность.

 

Также этот процесс позволяет нормализовать сон, уменьшить уровень стресса и раздраженности, обусловленных низким качеством секса или отсутствие интимных отношений. Значит, заниматься самоудовлетворением не только можно, но и нужно.

Как можно мастурбировать?

Способов самоудовлетворения несколько и среди них каждый человек найдет тот, что наиболее удобен и причтен ему лично. Чаще всего выбор зависит от индивидуальных особенностей психического и физического состояния и здоровья, уровня сексуального удовлетворения в текущий период жизни, а также ощущений, которые дарит тот или иной тип мастурбации.

Самый популярный вид – клиторальная мастурбация. Она рекомендована для женщин, которые способны испытать оргазм при воздействии на клитор, при этом стимуляция может проводиться разными способам: пальцами, подручными предметами, игрушками из секс-шопа.

На втором месте вагинальная мастурбация. При ней основное воздействие оказывается на стенки влагалища, как при классическом сексе. Одновременно область стимуляции затрагивает половые губы и зону вокруг них. Способ подходит для девушек, у которых эта часть тела наиболее эрогенная и восприимчивая к воздействию снаружи, оказываемому пальцами, руками партнера, искусственными членами разных типов.

Третьи тип – мастурбация анального отверстия. Ласкать можно как сам задний проход, так и область вокруг ануса. Как и в предыдущих случаях, воздействие оказывается руками или интимными игрушками.

И, в завершение, возможна комбинация этих трех видов мастурбации в любых вариациях. Она подходит девушкам, испытывающим оргазм от воздействия на разные участки тела, а также тем, кто возбуждается при ласках одной эротической области, а кончает от стимуляции другой.

Ведь чувствительность той или иной части тела – явление сугубо индивидуальное: уто-то испытывает удовлетворение от стимуляции груди или мочек ушей, кто-то – клитора и ануса, кто-то лодыжек и лобковой зоны. Практика всех зон мастурбации позволяет определить наиболее чувствительные части тела и использовать эти знания для достижения яркого оргазма в будущем.

С чего начинать?

Перове, что нужно помнить – мастурбация предназначена не для достижения оргазма, а для достижения максимально сексуального удовлетворения.

То есть ее задача – усилить возбуждение, найти способы получить удовольствие не только от физической разрядки, но и от стимуляции отдельных участков тела. Однако если хочется и кончить, и получить новые ощущения от секса, нужно изучить несколько способов по подготовке своего тела к получению изысканных и ярких ощущений. Для этого потребуется ряд несложных действий.

Эмоциональный настрой

Нужно создать подходящую и приятную атмосферу. Желательно расслабиться, отвлечься от всех проблем и забот. Следует устроится удобно, убедиться, что никто и ничто не побеспокоит в ближайшее время. Для создания необходимой атмосферы подойдет соответствующая музыка, приглушенный свет, ароматические лампы и прочие романтические атрибуты.

Наличие смазки

В отличие от сексуального контакта, при самоудовлетворении выделение природного секрета снижено, поэтому о его восполнении следует позаботиться самостоятельно.

Особенно это важно, если заняться мастурбацией захотелось в дни «естественной сухости». Чтобы дискомфорт не отвлекал и не мешал на протяжении активных действий, лубрикант обязательно должен быть под рукой.

Изучение эрогенных участков тела

Занимаясь самоудовлетворением, следует не только активно стимулировать известные чувствительные участки, но и искать новые эрогенные зоны на своем теле, ведь они способн мигрировать. А отыскав новые активные участки можно получить необычные, и, главное, свежие ощущения от секса, пусть даже и с собой.

Расширение игрушечного ассортимента

Если игрушек еще нет – это повод ими обзавестись, если они присутствуют – это возможность пополнить коллекцию новыми экспонатами. Также необходимо вспомнить, что кроме классических искусственных членов полки секс-шопов украшает множество других игрушек, которым тоже найдет место и применение в спальне. Если же по каким-либо причинам доступных экспонатов нет, можно воспользоваться подручными средствами: фруктами и овощами, струей воды и прочими.

Порно и эротика

Творческим натурам не лишним будет посмотреть фильмы и ролики порнографического содержания, прочитать эротический роман. Они позволят настроиться на нужную волну и возбудиться, подготовить тело и душу к яркому и приятному времяпрепровождению. Или можно придумать собственный сюжет любовной игры, построенный на сокровенной интимной фантазии.

Ласки клитора – все нюансы и тонкости воздействия

Прежде всего следует утонить самый главный вопрос – расположение клитора. Если знания о том, что это и где его искать, отсутствуют, то этот пробел нужно восполнить. Так, клитор – это орган размером с горошинку, находящийся в месте схождения малых половых губ.

Его особенность – наличие нескольких сотен нервных окончаний, которые и придают ему особый статус в теле девушки. Чтобы достичь пика наслаждения, на него нужно правильно воздействовать. Это можно сделать несколькими способами:

• саму горошину и область вокруг нее следует аккуратно массировать снизу вверх двумя пальцами;
• как только приятные ощущения приведут к выделению влагалищного секрета и увеличению клитора в объеме, следует увеличить интенсивность воздействия, усиливая темп;
• массаж можно проводить не только пальцами, но и любыми подручными средствами, а также игрушками из секс-шопа;
• перед наступлением оргазма возбуждение усилится, а в стимулируемой области появятся приятные покалывающие ощущения и пульсацию.

Клиторальный оргазм доступен не всем женщинам, поэтому не стоит расстраиваться, если кульминации достичь не удастся. Следует сосредоточится на своих ощущениях и понять, усиливают ли они возбуждение.

Ласки влагалища

Это особый метод воздействия, ведь кончить от ласк влагалища способны немного девушек, а если учесть, что полноценно заменить мужской половой орган не в состоянии ни один латексный прибор, то рассчитывать на яркую кульминацию не приходится. Но сама влагалищная мастурбация способна доставить множество приятных впечатлений и эмоций, поэтому сразу сбрасывать ее со счетов не стоит.

Так, эти ласки позволяют отыскать таинственную точку G – внутреннюю сторону клитора, находящуюся на передней стенке вагины. Стимулируя ее пальцами или искусственным членом, можно получить множество положительных эмоций и, если повезет, кончить. Пригодятся и такие хитрости:

• аккуратно массируя половые губы, их нужно раздвинуть в стороны, чтобы вход в вагину оказался максимально открытым;
• убедиться, что объем выделяемого секрета позволяет пальцам или вибратору легко скользить, если его мало – добавить лубрикант;
• погружаться в тело следует толчками, проникая внутрь и слегка выходя назад, имитируя вхождение пениса.

Также важно менять темп воздействия на влагалище: рука или секс-игрушка могут двигаться с разной скоростью и интенсивностью, ныряя и выходя на поверхность или уверенно продвигаясь вглубь и резко выходя наружу. Главное, чтобы постоянно сохранялась стимуляция внутренней поверхности клитора.

Манипуляции легче проводить, если мастурбация проводится вибратором, но и пальцами выполнять манипуляции можно легко научиться. Если соблюдать рекомендации и стимулировать влагалище, прислушиваясь к ощущениям и сигналам собственного тела, достичь пика наслаждения будет не трудно.

Анальное самоудовлетворение

Оргазм, получаемый при анальном сексе, напрямую зависит от расположения прямой кишки: она практически соприкасается внутри тела с влагалищем, поэтому появляется отличная возможность стимулировать точку G.

Главное правило анальной мастурбации – лубриканта много не бывает, ведь прямая кишка не выделяет природный секрет в достаточном объеме. Также здесь следует соблюдать особую осторожность, ведь слизистая заднего прохода очень тонкая и нежная. Да и природой эта часть тела для секса не предназначена, поэтому вести себя следует предельно аккуратно.

Достичь удовлетворения помогут такие действия:

• легкий массаж области вокруг анального отверстия плавно переходит в аккуратное введение одного или нескольких пальцев в задний проход;
• рука двигается в анусе вперед-назад, пальцы медленно погружаются и вынимаются или двигаются внутри по кругу;
• при желании можно менять темп на более быстрый;
• при появлении дискомфорта следует остановится или полностью извлечь руку из тела.

На каждом этапе нужно «слушать» свои эмоции и чувства, если появляются боль или неприятные чувства, следует прекратить занятие. Приступать к использованию игрушек лучше после того, как уже есть опыт анальной мастурбации. Использовать можно не только вибратор, но и шарики, анальную пробку и прочие тематические приспособления.

Комбинация разных видов мастурбации

Большая часть девушек получает яркий оргазм лишь при одновременной стимуляции разных эрогенных зон. Обычно это влагалище и клитор, но некоторым нравится воздействие на бедра, живот, соски.

Чем больше чувствительных участков получают стимуляцию, тем более приятные ощущения испытывает женщина и тем более яркий и сильный оргазм она испытывает.

Причем некоторые дамы часто даже не знают, что могут так приятно кончить, ведь ранее они не занимались изучением собственного тела или не проводили время с опытным любовником. Поэтому приступая к комбинированной мастурбации следует:

• вооружится игрушками или подручными средствами, так как рук всего две, а эрогенных зон много;
• начинать с воздействия на две-три чувствительные области;
• менять темп и интенсивность движений, использовать разные режимы игрушек, экспериментировать с глубиной погружения;
• позаботиться об игрушках для сосков, груди, стимулировать мочки ушей, шею, бедра и прочие участки тела.

Такая игра позволит не только добиться мощной волны удовольствия, но и обнаружить новые эрогенные зоны, ранее неизвестные.

5 лучших положений тела для яркой мастурбации

Если в сексе положено менять позы, то почему не делать этого игре в одиночестве? Ведь задача самоудовлетворения – провести время интересно и весело, поэтому делать можно все, что пожелается.

Можно перепробовать абсолютно все позы из камасутры и выбрать ту, что станет наиболее удобной для каждого вида самоудовлетворения. Начать можно со следующих пяти.

Лежа на спине

Хотя звучит это банально и скучно, для получения клиторального самостоятельного оргазма это положение подходит как нельзя кстати. Чтобы улучшить доступ к интимной зоне под попу желательно положить валик или полушку.

Наездница

Именно в этой позе можно получить полноценный вагинальный оргазм и обнаружить таинственную точку G. Плюс позиции – свободные руки при наличии вибратора. Разместив искусственный член на кровати, на нем следует играть так, как на обычном мужском пенисе. Руками можно ласкать грудь или бедра, либо проводить ими стимуляцию клитора, ануса.

Стиль собачки

Эта поза как нельзя лучше подходит для анального самоудовлетворения. Расположившись на коленках и опустив голову вниз, можно обеспечить полноценный доступ к своей попке. Теперь следует вооружиться смазкой и игрушками, либо просто задействовать пальцы.

Миссионерская поза

Здесь все зависит от собственной фантазии и воображения. Лучше всего, если роль выдуманного любовника будет играть искусственный половой орган, тогда занятие будет более интересным. С его помощью можно стимулировать не только интимную область, но и прочие участки тела, включая рот. И представлять, что это член любимого мужчины или кумира, внезапно оказавшегося на пороге своей спальни.

Отражение в зеркале

Независимо от того, нравится собственная фигура или нет, эту позу следует попробовать обязательно. Наблюдать за охваченной страстью девушкой в зеркале очень возбуждающе, а видеть, как она ласкает собственное тело руками или разными игрушками, какие фантазии воплощает в жизнь – верный путь к полноценному и мощному оргазму.

Мастурбация – одно из самых приятных занятий современности. Этот процесс давно перестали считать постыдным или порочным, и сегодня о том, что у тебя есть вибратор и ты любишь поиграть с ним вечером, можно свободно заявить в обществе даже малознакомых людей.

Ведь способность сделать себе приятное – это отличный метод повысить собственную чувственность и сексуальность. А еще это способ усилить выработку гормонов счастья и получить сексуальную разрядку. Ведь каждая женщина заслуживает удовольствия, и не важно, с чьей помощью оно получено.